كمال الاجسام في تونس

السلام عليكم، باش نحكي المرة هذي على نوع فريد من الاجسام و هو "Skinny Fat": هذا الجسم يظهر نحيف بالملابس و سمين بدون...Read More

ماذا يحدث عند التوقف عن الذهاب إلى الجيم ؟

دعونا نكون صادقين أنه من الصعب الإنتظام فى روتين التدريب وأن الأمر يحتاج إلى إرادة وإصرار، وأنه من السهل بعد ذلك أن تتوقف عن الإنتظ...Read More

هل تسائلت يوما لماذا لاتنمو عضلاتي؟ او لماذا تنمو بشكل بطيئ؟ وهل حدث ان جسم احد اصدقائك لم يتغير رغم انه يتمرن مند أكثر من عام أو عامي...Read More